フィットネスルーム・健康スタジオの6ヵ月コース（4月～9月）
| 施設名称 |
男女共同参画センター横浜 |
| 実施年度 |
2012年度 |
| 事業名 |
フィットネスルーム・健康スタジオの6ヵ月コース（4月～9月） |
| 事業分野 |
こころとからだの健康スポーツ |
| 事業対象者 |
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| 実施回数 |
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| 延べ参加者数 |
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事業のねらい
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
１．リンパマッサージと経路ストレッチ（全22回）
毎週火曜14:00-15:30
講師：西村仁凰子（ザ・ケイ・スポーツ・ラボ主宰）
２．からだにやさしいバレエ（全22回）
毎週水曜10:00-11:30
講師：林下友美（バレエ講師）
３．中国気功法・太極拳（全22回）
毎週水曜18:30-20:00
講師：沈再平（中国上海気功科学研究会）
４．わくわくエアロビクス（全22回）
毎週金曜10:00-11:30
講師：岡橋優子（日本フィットネス協会ディレクター）
５．リラックスヨーガ（全22回）
毎週金曜13:30-15:30
講師：塩澤賢一（アーディーヨーガ主宰）
６．からだを整えるバレエ（全22回）
毎週金曜19:00-20:30
講師：渡部治彦（後藤早知子ダンス・ルミエール公認講師）
７．自然健康体操（全22回）
毎週日曜10:00-11:40
講師：大川圭三（社会体育グループＳＯＲＡ主宰）
Ａ．こころにやさしい整体法（全11回）
月２回日曜13:15-14:45
講師：無藤恭代（身体トレーナー）
Ｂ．氣力を高める呼吸法（全11回）
月２回日曜13:15-14:45
講師：安田倫子（心と体の相談室「てら」主宰）
参考URL
事業実施年月日