年をとっても元気に活躍するために

施設名称	杉並区立男女平等推進センター
実施年度	2012年度
事業名	年をとっても元気に活躍するために

事業分野	少子・高齢化問題こころとからだの健康
事業対象者	杉並区在住、在勤、在学
実施回数	2回
延べ参加者数	募集30名程度

事業のねらい

事業のねらい	年をとっても若々しく元気に活躍するために、効果的な筋肉の使い方、バランスを身につける。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

9/11　全身ストレッチ
山本さくら(パントマイミスト)

9/25　排泄障がい予防
高崎良子(東京慈恵会医科大学泌尿器科皮膚・排泄ケア障害認定看護師)

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事業実施年月日

事業実施年月日	平成２４年9月１１日（火）、２５日（火）