健康講座

施設名称	上尾市男女共同参画推進センター
実施年度	2012年度
事業名	健康講座

事業分野	男女共同参画こころとからだの健康
事業対象者	市内在住か在勤の人
実施回数	1回
延べ参加者数	23人

事業のねらい

事業のねらい	女性も男性も自らの健康を守り、個性と能力を十分発揮できる男女共同参画社会を目指す

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

簡単なヨガに基づいたストレッチを通して自分の体からの声に気づき、リラックスを実践し、素直な自分を大切にすることの意義や自然な心でいることの心地よさについて学ぶ。

講師：竹森茂子(健康運動実践指導者・女のからだ自立教室主宰)

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事業実施年月日

事業実施年月日	2012年7月5日