あなたの元気をつくる快眠講座～アロマテラピーリフレクソロジーを暮らしに取り入れて～
| 施設名称 |
武蔵村山市男女共同参画センターゆーあい |
| 実施年度 |
2011年度 |
| 事業名 |
あなたの元気をつくる快眠講座～アロマテラピーリフレクソロジーを暮らしに取り入れて～ |
| 事業分野 |
こころとからだの健康市民活動・グループ活動支援趣味 |
| 事業対象者 |
地域の男女共同参画推進委員や人権擁護委員等 |
| 実施回数 |
2回 |
| 延べ参加者数 |
26人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
快眠方法を知ることで、日々健康にすごす為 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
(1)快眠のメカニズム アロマスプレー、マッサージオイル作成 セルフケア
(2)ハンドマッサージ用ジェルクリーム作成、手浴 アロマトリートメントの実習
講師：植木綾子(英国IFPA認定アロマセラピスト)
参考URL
事業実施年月日