乳がん手術後の女性のためのプログラム『encore(アンコア)』
| 施設名称 |
東京ＹＷＣＡ |
| 実施年度 |
2012年度 |
| 事業名 |
乳がん手術後の女性のためのプログラム『encore(アンコア)』 |
| 事業分野 |
こころとからだの健康スポーツ |
| 事業対象者 |
一般 |
| 実施回数 |
３期間（１期：８回） |
| 延べ参加者数 |
|
事業のねらい
| 事業のねらい |
乳がん手術後の女性が心身の健康を回復し、より前向きな生活を送れるようトータルに支援する。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
乳がん手術後の女性にとって有益な情報の提供とプール・スタジオでのゆるやかな運動をおこなう。
[カリキュラム] （例 第26期 2012年7月～8月 全8回）
(1)オリエンテーション
プール、スタジオでの運動
(2)免疫力を高める食生活 【講師 中島チ鹿子 北里研究所病院 管理栄養士】
プール、スタジオでの運動
(3)ヨガでリラックス 【講師 竹内安子 YWCAフィットネスワオ講師】
プール、スタジオでの運動
(4)知っておくと役に立つ爪のケア 【講師 萩原直見 日本エステティック協会】
プール、スタジオでの運動
(5)術後の身体のケア 【講師 齊藤光江 順天堂大学病院 乳腺外科医】
プール、スタジオでの運動
(6)参加者話し合い
プール、スタジオでの運動
(7)リンパマッサージ法【講師 佐藤佳代子 後藤学園リンパ浮腫研究所】
プール、スタジオでの運動
(8)まとめ
プール、スタジオでの運動
参考URL
事業実施年月日