元気アップセミナー　健康支援編

施設名称	天理市市民活動交流プラザ
実施年度	2011年度
事業名	元気アップセミナー　健康支援編

事業分野	男女共同参画こころとからだの健康スポーツ
事業対象者	女性
実施回数	2回
延べ参加者数	36名

事業のねらい

事業のねらい

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

エクササイズをとおして、自分の体を見つめ直し、健康で前向きに生きる事を考える機会とする。

・2011年6月11日
　ピラティス～心と体と呼吸の調和～
　講師：ピラティス　SORA代表　坂本あやのさん
・2012年2月10日
　骨盤修正ヨガ～ヨガで取り戻そう！美と健康～
　講師：健康運動指導士　田中清美さん

参考URL

参考URL

事業実施年月日

事業実施年月日	2011年6月11日、2012年2月10日