心と身体の健康講座 新しい自分に出会うためのセルフケア「即効くびれ＆筋膜リリース」
| 施設名称 |
武蔵村山市男女共同参画センターゆーあい |
| 実施年度 |
2022年度 |
| 事業名 |
心と身体の健康講座 新しい自分に出会うためのセルフケア「即効くびれ＆筋膜リリース」 |
| 事業分野 |
男女共同参画少子・高齢化問題こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
出産経験のある女性で2日間とも参加できる方 |
| 実施回数 |
2回 |
| 延べ参加者数 |
11人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
・保健師、看護師でもある講師から産後の身体の変化について正しい知識を教えてもらい、自分の身体の健康に目を向け始める機会にする。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
講師：平川裕華（日本産後ダイエットトレーナー）
プログラム：エクササイズ
日時：2022年5月20（金）、6月2日（木）10：00～12：00
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
日時：2022年5月20（金）、6月2日（木）10：00～12：00 |