「出産後のママのためのヨーガセラピー」

施設名称	川西市男女共同参画センター
実施年度	2011年度
事業名	「出産後のママのためのヨーガセラピー」

事業分野	こころとからだの健康スポーツ
事業対象者	育児中の女性
実施回数
延べ参加者数	11人

事業のねらい

事業のねらい	出産後に一人で育児を抱え込んでいるママを対象に、出産後の「からだ」「こころ」のケアに役立つ知識を得て、ヨーガを実践する講座を実施。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

時間：10:00～12:00

■内容：
産後のママの心身共に健やかさを保つためのケア
熟練したヨーガ講師の指導のもと、簡単なヨーガの講義、産後の引き締めに役立つポーズの体験
受講者同士の交流
■講師：藤崎麻里さん(「ヨーガ/ヨーガセラピー　ジーヴァ」主宰)

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事業実施年月日

事業実施年月日	平成23(2011)年6月30日