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● お母さんはタイ式ヨガルーシーダットン自分で自分の体をメンテナンス!体の歪み矯正、むくみ解消に効果大難しいポーズが少ないので、初心者にもオススメです! 血液やリンパの流れを良くして、ダイエット効果も・・・♪ <講師>山田 純さん日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター● お父さんと子どもはプレゼントケーキ作り紙コップでできる簡単な シフォンケーキ作りです。 「母の日」に感謝のメッセージを添えてプレゼントしましょう♪ ※ 材料費1家族500円 <講師> 田口 樹代美さん学美庵メンバー 時間:10:00~12:00
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