幸せ・元気になるためのコミュニケーション術

施設名称	越前市男女共同参画センター
実施年度	2008年度
事業名	幸せ・元気になるためのコミュニケーション術

事業分野	こころとからだの健康
事業対象者	どなたでも
実施回数	2回
延べ参加者数	定員30名

事業のねらい

事業のねらい	仕事や子育て、介護などで、「失敗したのは自分のせいだ」とか、「ああすればよかった」「また失敗するかもしれない」「なんで私だけこんな目にあうの」と、マイナス思考になったことはありませんか～　また「こんなに頑張っているのに、誰にも気づいてくれない」「いつも『いい子』でいなければいけない」「全部自分でやらなきゃ」と、完璧にこだわり自分や他人にプレッシャーをかけたりしてませんか～ 　自分の気持ちが素直に言えて、重たい心がスーッと軽くなったら、どんなにか人間関係がスムーズになり、自分にも自信がついて毎日楽しいのに・・・と思っているあなたに必見の講座です！ 　講座後には、きっと今の自分より自分を好きになれるかも～～

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

12月14日(日）14:00～17:00
自分を好きになることから始めよう！～自尊感情やストレス・暴力について学ぶ～
1月25日(日）14:00～17:00
自分に出会う！人に出会う！社会に出会う！～肯定的な自己表現やグループディスカッションを実習する～

講師：金　香百合　さん（ホリスティック教育実践研究所所長）

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事業実施年月日

事業実施年月日	平成20年12月14日、平成21年1月25日