女性と心のからだセミナー

施設名称	姫路市男女共同参画推進センター
実施年度	2010年度
事業名	女性と心のからだセミナー

事業分野	こころとからだの健康
事業対象者	女性
実施回数	2回
延べ参加者数	61人

事業のねらい

事業のねらい	女性が自分の体のことを知って、自立的・主体的に生きることを学ぶ。 ・更年期の不安や悩みを解消し、前向きに過ごすコツを学ぶ。 ・表情筋トレーニングで表情を明るくし、イキイキと過ごすコツを学ぶ。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

テーマ：
第1回　更年期と仲良く付き合う方法～女性ホルモンを知る～
第2回　お顔のトレーニングで見た目の老化ストップ！～しわやたるみに効くレッスン～

講師：
第1回　原田　薫さん（ウィメンズセンター大阪スタッフ）
第2回　橋本　明子さん（フェイストレーニングインストラクター）

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事業実施年月日

事業実施年月日	6/2、6/9