シェイプアップピラティス

最終更新日：2010/09/15

事業のねらい

事業のねらい	深い胸式呼吸にあわせて骨盤、背骨、体幹を調整し、身体のコアの筋力を強化していくエクササイズをする

4月17日～6月26日
　土曜日　全10回
午前11:00～12:00 指導者
Wish企画インストラクター
星野真梨子持ち物　ヨガマット、水分補給用飲料
参加費　1ヶ月2,000円(保険料込)

参考URL

事業実施年月日	平成22年4月17日～6月26日