ウィズカレッジ事業・女性のための健康セミナー

施設名称	岡山県男女共同参画推進センター
実施年度	2009年度
事業名	ウィズカレッジ事業・女性のための健康セミナー

事業分野	こころとからだの健康
事業対象者	一般県民（女性）
実施回数	3回
延べ参加者数	75人

事業のねらい

事業のねらい	ライフステージに応じた健康知識を学び、身体的・精神的な問題に適切に自己管理、自己決定する能力を身につける。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

「今日からはじめよう！健康美美っと生活」～わたしのからだ　ベストコンディションへのメンテナンス講座～

第１回【講演】「わたしのからだのメカニズムを知ろう！」～きれいに快適にくらすために～
10/31(土)
金重 惠美子（産婦人科医）、今田 孝子（外科医）

第２回【講演】「もやっとからすっきりへ　ストレス対処法」～自分のこころをときほぐそう～
11/28（土）
難波 多鶴子（精神科医）

第３回【講演】「筋力づくりで若さを保つ」～くらしの中の貯筋術～
12/5（土）
中原 啓行（整形外科医）、金重 惠美子（産婦人科医）

参考URL

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事業実施年月日

事業実施年月日