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講師:半田美恵子先生日時:1月18・25日、2月1・8・15・22日(火) 10:00~11:30会場:軽運動室受講料:無料寒さのため体が堅くなり、動きもなりがち。体の筋肉をときほぐし、血液の流れを良くする体操を覚えませんか~
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