女性のこころ・からだ支援セミナー（健康管理支援事業）
| 施設名称 |
鹿児島市男女共同参画センター |
| 実施年度 |
2021年度 |
| 事業名 |
女性のこころ・からだ支援セミナー（健康管理支援事業） |
| 事業分野 |
こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
一般市民(女性） |
| 実施回数 |
全5回 |
| 延べ参加者数 |
22人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
女性の多様な活動を支えるために、こころとからだの健康を自分の力で維持増進できるように、知識と技術を習得する機会を提供する。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
女性のための健康管理術
第１回｢大人の女性のおしゃれ術｣
能勢 美弥子（スタイリスト）
第2回「体と心と性のリズム健康～自分の人生を主人公に生きよう！～」
米山 晃代（看護師・助産師）
第３回｢アロマテラピーで心身をリフレッシュ」
上野 智子（コルテーヌ店長）
第４回「呼吸と姿勢を整えて気分スッキリ 簡単ストレッチ体操」
高司 佳代（健康運動指導士）
第５回「簡単にできる腸活＆リンパマッサージ」
東中川 まゆ美（フィットネスインストラクター）
※２・４・５回目はコロナの影響により中止
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
2022年2月2日、9日、16日、3月2日、9日 |