encore(アンコア)

施設名称	東京ＹＷＣＡ
実施年度	2008年度
事業名	encore(アンコア)

事業分野	こころとからだの健康スポーツ
事業対象者	会員、一般
実施回数	３期（１期：８回）
延べ参加者数

事業のねらい

事業のねらい	乳がん手術後の女性を、心・身の両面からトータルに支援する。

具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど

encore(アンコア)は、乳がん手術後の女性をサポートするＹＷＣＡのプログラムです。

[カリキュラム]
●スタジオ、プールでのゆるやかな運動
●リンパマッサージ法
●術後の身体のケア
●参加者の話し合いと交流
○アロハ・フラ
○食生活について
○ヨガ

参考URL

参考URL	www.tokyo.ywca.or.jp/encoer/

事業実施年月日

事業実施年月日