女性と健康〈運動と食事でアンチエイジング〉(後期講座)
| 施設名称 |
鹿児島市勤労女性センター |
| 実施年度 |
2005年度 |
| 事業名 |
女性と健康〈運動と食事でアンチエイジング〉(後期講座) |
| 事業分野 |
こころとからだの健康 |
| 事業対象者 |
市内に住んでいるか、市内に勤務している女性(学生を除く) |
| 実施回数 |
5回 学習時間1回2時間 |
| 延べ参加者数 |
123人 |
事業のねらい
| 事業のねらい |
メタボリックシンドロームについて知り、今日からできる心とからだの健康づくりを学ぶ。 |
具体的なプログラム・講師名・スケジュールなど
11/10(金) 開講式 学習「体脂肪を減らして、メタボリックシンドロームを予防しよう」
11/17(金) 学習「運動で健康作り」
11/24(金) 学習「食事で若さを保ちましょう」
12/1(金) 学習「今日から10歳若返る(免疫力を高めましょう)」
12/8(金) 学習「女性と健康」 閉講式
〈特別医療法人健康事業部と共催〉
講師：宮 朋子(健康管理主任)
堀之内夏美(健康運動指導士)
大山典子(栄養管理科)
南 靖子(管理栄養士)
鈴木サチ子(看護士)
参考URL
事業実施年月日
| 事業実施年月日 |
平成18年11月10日～平成18年12月8日毎週金曜日午後 |