女性関連施設データベース
◆毎週水曜コース◆(1/6~3/9)[1]ピラティス <託児あり> 体幹を使い、基礎代謝を高め、痩せる体をつくる運動 13:00~14:00[2]ZUMBA(ズンバ) 楽しく盛り上がってストレス解消 19:00~20:00◆毎週木曜コース◆(1/7~3/17)[3]アンチエイジング・エクササイズ <託児あり> 姿勢を正して、うる、つや、ビューティー 9:30~10:30[4]骨盤ビューティー・エクササイズ <託児あり> 10歳若く見える正しい姿勢作り 11:00~12:00[5]ヨガ <託児あり> 肩まわりや腰まわりをほぐし整える体操 14:30~15:30[6]タオル・ヨガ 体を楽に動かして血流をよくし、循環機能を高める 19:00~20:00参加費●各コース 税込 7,560 円(10 回) ●託児付き各 8,964 円(10 回)ゆいぽーと5階 研修室(更衣室もございます)持参物 飲み物飲み物、タオル、運動できる服装、運動靴など。[1][5][6]のコースは運動靴不要。
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