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テーマ:「楽しく体をリフレッシュ!~健康寿命をのばそう!~」 第1回 新感覚!トランポリンエクササイズ ~ミニトランポリンで、楽しく有酸素運動~ 第2回 スマイルコンディショニング ~手軽に健康フィットネス、楽しくリフレッシュ~日 時: 第1回 令和2年1月27日(月)13:30~15:00 第2回 2月 3日(月)13:30~15:00講 師: 第1回 田附 孝子さん(ミニトランポリンエクササイズインストラクター) 第2回 前川 麻紀さん(NCA認定インストラクター・健康運動指導士)平均寿命で男性1位、女性4位となった滋賀県ですが、心も体も健康で過ごしたいものです。健康寿命をのばして、体のリフレッシュ、運動できる体作りのきっかけとしてミニトランポリンを使った有酸素運動、自分への体を整えるスマイルコンディショニングを行います。
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