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第1回目 開催日時:1月12日(水)10:00~11:30第2回目 開催日時:1月19日(水)10:00~11:30 第3回目 開催日時:1月26日(木)10:00~11:30 テーマ「腰痛、肩こり、疲労回復・けがの予防のために、柔軟体操の基本を学ぶ」 講師 宗元 万実子 氏(NPO法人日本ウェーブストレッチ協会認定 ベーシックインストラクター・コアインストラクター)
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